पुरुषांची लैगिंक क्षमता कमी होणे, नपुंसकत्व,संभोग करताना लिंग ताठ न होणे हे पुनः सुरळीत करण्यासाठी 12 नैसर्गिक घरगुती उपाय

पुरुषांची लैगिंक क्षमता कमी होणे, नपुंसकत्व,संभोग करताना लिंग ताट न होणे हे पुनः सुरळीत करण्यासाठी 12 नैसर्गिक घरगुती उपाय

संभोग करताना लिंग ताट न होणे किंवा नपुंसकत्व हे एक वैशिष्ट्यपूर्ण शारीरिक दुर्बलता आहे आहे. असंख्य पुरुषांना मात्र हे समजत नाही की ही नैसर्गिक क्षमता आहे आणि नैसर्गिकरित्या स्थिर राहणे आवश्यक आहे. निराशेत ते गोळी घेणे सुरू करतात जे एकतर मदत करीत नाही किंवा ती तीव्र करत नाही. निराश होण्याचे कोणतेही कारण नाही. नपुंसक्तवावर आयुर्वेद एक अतिशय यशस्वी, नैसर्गिक व सुरक्षित उपाय आहे.

संभोग करताना लिंग ताट न होणे आणि अकाली उत्सर्गाची कारणे

ताण, नैराश्य, चिंता, वृध्दापकाळ, मद्य सेवन, निकोटीन / तंबाखूच्या वेदना,मधुमेह, उच्च रक्तदाब, इजा, कोलेस्टरॉल जास्त असणे
हृदयरोग,अवरक्त रक्तवाहिन्या (एथ्रोसक्लोरोसिस), कमी टेस्टोस्टेरोन, काही मानसिक आजार,मल्टिपल स्केलेरोसिस, लठ्ठपणा

लैंगिक क्षमता वाढविण्यासाठी, संभोग करताना लिंग ताट ठेवण्यासाठी काही नैसर्गिक घरगुती उपाय

बडीशेप Aniseeds

बडीशेप ही पुरुष कामवासना वाढविण्यात फार प्रभावी आहे. अॅनीस इस्ट्रोजेनिक संयुगे स्त्राव वाढविते ज्यामुळे लैंगिक उत्तेजना वाढते.
तीन आठवड्यापर्यंत रोज दोन वेळा तीन चमचे पाण्यात घेतल्यास फायदा होतो.
बडीशेप च्या नियमित वापराने आपल्या कामवासना व निरोगी सेक्स करण्याची इच्छा वाढविते.

मेथी Fenugreek

मेथी एक कामोत्तेजक म्हणून ओळखले जाते. मेथीमध्ये असणारे डिओसजनेंन (Diosgenen) हे पुरुष व स्त्रियांमध्ये असलेली लैंगिक विषमतेवर खूप उपयुक्त आहे. तसेच मेथी ही पुरुष आणि स्त्रियांच्या मूत्राशयाच्या निमुळत्या भागावर असलेली ग्रंथी व आरोग्यासाठी सुधारण्यासाठी ओळखली जाते.

मेथीत टेस्टोस्टेरोनची पातळी वाढविण्याची क्षमता आहे, तसेच कामवासना सुधारते. मेथीमध्ये फॅटोकेमिकल संयुगे असतात. यामध्ये saponins आणि sapogenins, ही संयुगे कामवासना सुधारतात आणि टेस्टोस्टेरोनचे स्तर वाढविण्यास मदत होते.

लसूण

लसूण हे बऱ्याच समस्या चांगल्या करू शकते. यामध्ये मौल्यवान गुणधर्म -antioxidants, आहेत जे एक नैसर्गिक कोठारच आहे. जेवण करण्यापूर्वी 20-30 मिनिटे कोमट पाण्यामध्ये 2-3 लसूण पाकळ्या घेतल्यास फायदा होतो.

कांदा

कांदे हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहेत आणि ते आपल्या रक्तास पातळ देखील करतात. लैंगिक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो आणि योग्य रक्ताचा प्रवाह आपल्या शुक्राणूजन्य प्रजननक्षमता वाढतो.

गरम पाण्यात 1 चमचे हिरव्या कांद्याच्या बिया घालून चांगले ढवळावे आणि 5 मिनिटे ठेऊन नंतर प्यावे. सकाळ आणि संध्याकाळ जेवणाच्या आधी 15 मिनिटे हे पाणी प्या. सातत्याने 30 दिवस त्यामुळे तुमची संभोग शक्ती आणि क्षमता वाढेल.

4-5 मिनिटे मध्यम आकाराचे पांढरे कांदा घ्या, ते सोलून घ्यावे, बारीक चिरून घ्यावे. सकाळी हे मिश्रण 1 चमचे मधासह रिकाम्या पोटी दररोज घ्या. दिवसाच्या वेळी ही घेऊ शकता परंतु हे मिश्रण फक्त तेव्हाच घ्या जेव्हा आपला पोट किमान 2 तास रिक्त असेल.नपुंसकत्व आणि वीर्य कमी होणे यावर फायदा होतो.

आपल्या नियमित सलाद मध्ये कांदे आणि कच्चा गाजर टाका,यामुळे आपल्या शक्ती सुधारणा होईल. आपल्या आहारामध्ये कांदा सूप आणि पुदीना चटणी घेतल्यास फायदा होतो.

मध, गाजर आणि अंडी

मोठे चिरलेले गाजर घ्या. अर्धे उकडलेले अंडे घ्या त्यात तुकडे करून चिरलेली गाजर घाला. त्यात मध 2 चमचे घाला. सर्व व्यवस्थित मिक्स करावे.
हे मिश्रण दररोज घ्या. चव सुधारण्यासाठी तुम्ही थोडेसे मीठ घालू शकता. हे 30 दिवस नियमित घ्या.

अक्रोड आणि मध

अक्रोडाचे उपयोग नैसर्गिकरित्या आपल्या शुक्राणूंची संख्या आणि लिंग क्षमता वाढवू शकते. अक्रोड मध्ये ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असतात, जे आपल्या लैंगिक आरोग्यासाठी अतिशय आवश्यक आहे, हे शुक्राणूंची संख्या वाढवते आणि गुप्तांगांना रक्त परिसंस्थे वाढवून तुमचे लैंगिक कार्य सुधारते.

दुधाचे पाउडर अक्रोडमध्ये दिड चमचे आणि कच्चे मध चा 1 चमचे घाला. हे दररोज 3 कप घेतल्यास लैंगिक समस्यावर उपयुक्त ठरू शकते.

दूध आणि गाजर Carrots and Milk

एका काचेच्या ग्लास मध्ये 1 चमचे मध आणि दुध घालावे. हे मिश्रण दररोज 30 दिवस वापरा. गाजर, बीट झाडाचे फळ खा आणि नंतर दुधात पिणे हे केल्यास चांगला फायदा होतो.

शेवग्याची फुलं Drumstick Flowers

एक काचेचे भांडे घेऊन त्यात दुध टाकून 10 मिनिटे ताजे फुललेले
फुले उकळू द्या. ते थंड होऊ द्या, दररोज हे कोमट दूध प्या. चव सुधारण्यासाठी कच्चे मध 1 चमचे घाला. 40-45 दिवस दररोज प्या.
लैंगिक शक्ती सुधारित करून लैंगिक दुर्बलता दूर करते हे एक उत्कृष्ट टॉनिक आहे.

आले आणि मध Ginger and Honey

ताजी आलेची बारीक पेस्ट बनवा. 2चमचे आलं पेस्ट घ्या. त्यात 1 चमचे ताज्या मिंट (पुदीना) पेस्ट घाला. मध 2 चमचे घालावे.
हे सर्व घटक व्यवस्थित मिक्स करा. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा ही पेस्ट खा. हे 1 महिन्यासाठी करा.

फळे

चांगली व ताजी फळे नियमित खाल्यास त्यात असणारे सोडियम आणि पोटॅशियम हे आपली ताकद वाढविण्यास मदत करतात कारण संभोगातील लैंगिक समस्येचे करण हे पोटॅशियम कमतरतेचे परिणाम आहे.

2-3 सुकलेली खजूर आणि 1 बादाम दुधात रात्रभर भिजवावा. सकाळी हे दूध प्या आणि यातील खजूर व बदाम खा.

काळा बेदाणा Black Currants

दुधात 10-15 काळ्या बेदाणे उकळा आणि दररोज हे कोमट दूध घ्या. काळा बेदान्यांमध्ये अनेक उत्तेजक गुणधर्म आहेत जे या समस्यावर मात करू शकतात.

भेंडी Lady Finger

भेंडी मर्दानी ताकद सुधारण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. रिकाम्या पोटी सकाळी 2-3 कच्ची भेंडी खा.असे 30-45 दिवस करा. आपण आपल्या नियमित आहारांमध्ये भेंडी देखील जोडू शकता.

शेवटचे पण महत्त्वाचे

हस्तमैथुन कमी करणे आवश्यक आहे. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हस्तमैथुन करणे ठीक आहे.
मज्जासंस्था ला अराम मिळण्यासाठी नियमित व पुरेशी झोप घ्या.
तंबाखू आणि अल्कोहोलचा वापर टाळा. मद्यार्क आपल्या केंद्रीय मज्जासंस्थेवर कार्य करते आणि यामुळे सुद्धा लैंगिक समस्या उद्भवतात.
आपल्या वारंवार होणाऱ्या धूम्रपानाची सवय कमी करा. धूम्रपान करण्यामुळे आपल्या रक्तवाहिन्यांमधील प्लेक्स तयार होतात, जे आपल्या सेक्स अवयवांमध्ये योग्य रक्ताचे प्रवाह अडवून ठेवते.