Monday, January 30, 2023
  • Login
Khaas Re
  • Home
  • बातम्या
  • नवीन खासरे
  • प्रेरणादायी
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • जीवनशैली
  • Privacy Policy
  • About Us
No Result
View All Result
  • Home
  • बातम्या
  • नवीन खासरे
  • प्रेरणादायी
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • जीवनशैली
  • Privacy Policy
  • About Us
No Result
View All Result
Khaas Re
No Result
View All Result

छोट्याशा लिंबाचे अनेक मोठे फायदे ज्याबद्दल आपण कधी कुठे वाचले नसेल

khaasre by khaasre
November 20, 2019
in जीवनशैली, बातम्या
0
छोट्याशा लिंबाचे अनेक मोठे फायदे ज्याबद्दल आपण कधी कुठे वाचले नसेल

आहारामध्ये खाद्यपदार्थात लिंबाचा रस टाकल्यास त्याची चव वाढते. लिंबात असणारे व्हिटॅमिन सी आणि त्यातले इतर अनेक घटक आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. अशा या छोट्याशा लिंबाचे इतरही अनेक असे मोठे फायदे आहेत ज्याबद्दल आपण कधी कुठे वाचले नसेल. चला तर पाहूया…

१) वजनावर नियंत्रण : वजन कमी करण्यासाठी लिंबाचा वापर अवश्य केला पाहिजे. वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत शरीरात जमा झालेल्या अतिरिक्त चरबी शिवाय अनेक अशुद्ध पदार्थ बाहेर टाकणे देखील आवश्यक असते. संशोधनाने समोर आले आहे की जेव्हा शरीरातील अशुद्ध पदार्थ कमी होतात, तेव्हा वजन जलद कमी होते. अर्थातच रोजच्या आहारामधील कॅलरी कमी केल्याशिवाय आणि शारीरिक हालचाली वाढवल्याशिवाय परिणाम दिसून येणार नाहीत.

२) सकाळी कोमट पाण्यात लिंबाचा रस टाकून पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. याव्यतिरिक्त कुठल्याही प्रौढ व्यक्तीने दिवसभरात पाण्याचे किमान ८ ते १० ग्लास प्यायला हवेत. लिंबूपाणीमध्ये गोडी येण्यासाठी साखरेऐवजी मधाचाही वापर करता येईल.

३) आहारामध्ये फळे व पालेभाज्यांचे प्रमाण वाढवणे आणि मांस व गोड पदार्थांचे प्रमाण कमी करणे वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त सिद्ध होते. आपल्या लोणच्यात किंवा अन्नपदार्थांमध्ये लिंबाचा रस वापरावा. व्हिटॅमिन सी बरोबरच लिंबू हा पोटॅशियमचा देखील चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे मज्जासंस्था, हृदय आणि स्नायू व्यवस्थित कार्य करतात.

४) लिंबाच्या रसात बॅक्टेरियानाशक गुणधर्म आढळले आहेत. त्यामुळे पचनाला मदत होते. तसेच आतड्यातील हानिकारक जिवाणू नष्ट करून मूत्रावाटे शरीराबाहेर काढून टाकण्यासाठी लिंबू मदत करते. पोट आणि आतड्याचे आरोग्य टिकून राहण्यासाठी लिंबू मदत करते.

५) जर्मनीच्या बोखम विद्यापीठाच्या संशोधकांना असे आढळून आले आहे की, कर्करोगाच्या पेशींची वाढ थांबवण्यात लिंबाचा खूप उपयोग होतो. त्याशिवाय किडनी आणि किडनीतील खडे तयार होण्यास लिंबू प्रतिबंध करत असल्याचे देखील आढळून आले आहे.

६) लिंबामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म मोठया प्रमाणावर आढळतात. त्यामुळे त्वचा तरूण राहण्यासाठी मदत होते. तसेच लिंबात अनेक ब्लिचिंग गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे केसाने त्यांच्या रंगाने हलके करता येते.

माहिती महत्वपूर्ण वाटल्यास अवश्य शेअर करा आणि आमचे पेज लाईक करायला विसरू नका. आम्हाला माहीती आपण info@khaasre.com या इमेल आयडीवर पाठवु शकता.

Loading...
Previous Post

बानुबाई, शनाया फेम इशा केसकरची लव्हस्टोरी माहिती आहे का?

Next Post

सैन्यदलाची ही पद्धत अवलंबली तर २ मिनिटात येईल झोप

Next Post
सैन्यदलाची ही पद्धत अवलंबली तर २ मिनिटात येईल झोप

सैन्यदलाची ही पद्धत अवलंबली तर २ मिनिटात येईल झोप

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

हे देखील वाचा

सरसेनापती हंबीरराव सिनेमातलं बहुप्रतीक्षित गाणं प्रेक्षकांच्या भेटीला..!

सरसेनापती हंबीरराव सिनेमातलं बहुप्रतीक्षित गाणं प्रेक्षकांच्या भेटीला..!

May 24, 2022
Software Development Companies in USA

Software Development Companies in USA

April 27, 2022
सैन्यदलाची ही पद्धत अवलंबली तर २ मिनिटात येईल झोप

सैन्यदलाची ही पद्धत अवलंबली तर २ मिनिटात येईल झोप

December 21, 2021
गुलाबराव पाटलांनी गालांबद्दल केलं होतं वादग्रस्त वक्तव्य, थेट हेमा मालिनींनी दिलं मिश्किल उत्तर

गुलाबराव पाटलांनी गालांबद्दल केलं होतं वादग्रस्त वक्तव्य, थेट हेमा मालिनींनी दिलं मिश्किल उत्तर

December 20, 2021
एकेकाळी शुल्लक पैशांसाठी तरसणारे हे ७ क्रिकेटपटू आज करोडोंमध्ये खेळतात, बघा लिस्ट

एकेकाळी शुल्लक पैशांसाठी तरसणारे हे ७ क्रिकेटपटू आज करोडोंमध्ये खेळतात, बघा लिस्ट

December 20, 2021
शेअर बाजारात अवघ्या काही मिनिटात झाले १० लाख कोटींचे नुकसान, ‘हे’ आहे मोठे कारण

शेअर बाजारात अवघ्या काही मिनिटात झाले १० लाख कोटींचे नुकसान, ‘हे’ आहे मोठे कारण

December 20, 2021
Load More

© 2021 Website Design: Tushar Bhambare.

No Result
View All Result
  • About Us
  • About Us
  • Advertise
  • All Articles
  • Archive
  • Blog
  • Contact Us
  • Contacts
  • Easy Sharing
  • Home
  • Infinite Scroll
  • Our Team
  • Overlay Header
  • Portfolio
  • Privacy Policy
  • Services
  • Sorted by Topics

© 2021 Website Design: Tushar Bhambare.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In